کراتین مای پروتئین|creatine-monohydrate-my-protein
کراتین مای پروتئین
این محصول بهطور خاص برای ورزشهای با شدت بالا طراحی شده است. با استفاده از ستهای سنگین و تکرارهای بیشتر، کراتین بهطور علمی ثابت شده که میتواند عملکرد بدنی شما را در تمرینات سخت و فعالیتهای انفجاری بهبود بخشد.
آیا فکر میکنید به اوج خود رسیدهاید؟ دوباره فکر کنید! با مصرف تنها 3 گرم کراتین در هر وعده، به راحتی میتوانید رکوردهای شخصی خود را جابجا کنید و به نتایج بهتری دست یابید.
**به جمع ورزشکاران موفق بپیوندید و قدرت خود را افزایش دهید!**
نوع محصول | کراتین |
مورد استفاده | افزایش حجم و قدرت |
محدوده سنی | بالای 18 سال |
برند | my protein |
وزن محصول | 250 گرم |
طعم | بدون طعم |
تعداد سروینگ | 50 سروینگ |
مصرف روزانه | 5 گرم |
کشور سازنده | انگلستان |
کراتین مای پروتئین طرح جدید
**مزایای مصرف کراتین مای پروتئین برای ورزشکاران و علاقهمندان به فعالیتهای بدنی**
کراتین یکی از مکملهای محبوب در دنیای ورزش است که میتواند به بهبود عملکرد و افزایش کیفیت تمرینات کمک کند. در ادامه به برخی از مزایای کلیدی مصرف کراتین اشاره میکنیم:
- ✔ بهبود عملکرد ورزشی:** افزایش قدرت و استقامت در تمرینات.
- ✔ تسریع در بهبودی:** کمک به ریکاوری سریعتر پس از تمرینات شدید.
- ✔ افزایش توده عضلانی:** حمایت از رشد و توسعه عضلات.
- ✔ پیشگیری از آسیب:** کاهش شدت آسیبهای عضلانی و کمک به حفظ سلامت عضلات.
- ✔ تحمل فعالیتهای شدیدتر:** افزایش توانایی در انجام تمرینات سخت و طولانی.
- ✔ کاهش خطر کمآبی و گرفتگی عضلات:** حفظ هیدراتاسیون و کاهش احتمال گرفتگی.
- ✔ افزایش سطح ATP:** تأمین انرژی لازم برای رشد و عملکرد عضلات.
- ✔حفظ سطح انرژی:** افزایش استقامت و انرژی در طول تمرینات.
- ✔ افزایش قدرت:** بهبود قدرت و کارایی در فعالیتهای ورزشی.
کراتین مناسب برای تمامی رشتههای ورزشی و فعالیتهای بدنی است و میتواند به هر ورزشکاری کمک کند تا به اهداف خود نزدیکتر شود. اگر به دنبال بهبود عملکرد و افزایش کیفیت تمرینات خود هستید، کراتین گزینهای عالی برای شماست!
کراتین مونوهیدرات مای پروتین 250 گرمی
**به حجم عضلانی خود انرژی بدهید! 💪**
پودر مایپروتئین کراتین مونوهیدرات ما از مواد با کیفیت بالا تهیه شده و تضمین میکند که کراتین خالص و بدون تقلب را دریافت میکنید. این محصول بدون طعمدهنده یا شیرینکنندههای مصنوعی است و به شما این امکان را میدهد که مکملهای خود را بر اساس سلیقهتان شخصیسازی کنید.
**کراتین خالص بدون طعم:** این پودر به منظور تقویت عملکرد و افزایش انرژی شما در طول تمرینات شدید طراحی شده است. با افزایش ذخایر فسفوکراتین، انرژی لازم برای حرکات انفجاری و استقامت طولانیمدت را فراهم میآورد.
**مناسب برای تمامی ورزشها:** این محصول برای ورزشکاران حرفهای، وزنهبرداران، کراسفیتکاران و علاقهمندان به کاردیو ایدهآل است. با افزایش قدرت عضلانی، بهبود ظرفیت بیهوازی و کمک به ریکاوری سریعتر، عملکرد بهینهای را در هر ورزش یا برنامه تمرینی فراهم میکند.
**بدون لبنیات و وگان:** پودر کراتین ما بدون لبنیات و وگان است و به راحتی با شیکهای مورد علاقه شما ترکیب میشود. با فرمول خالص و بدون طعم ما، میتوانید محصولات غذایی سفارشی خود را به سادگی تهیه کنید.
به جمع ورزشکاران موفق بپیوندید و با مایپروتئین، به اهداف خود نزدیکتر شوید! 🌟
کراتین مای پروتئین اصل
✨ آیا کراتین 100% خالص است؟ ✨
✅ کراتین 100٪ خالص – کراتین مونوهیدرات میکرونیزه از مای پروتئین!
کراتین مای پروتئین اصل شامل 100٪ کراتین مونوهیدرات با درجه دارویی خالص است که به صورت نانو میکرونیزه شده تا حلالیت و جذب بهینهتری داشته باشد. 💪
🔋 کراتین مای پروتئین به افزایش سطح انرژی ATP در سلولهای عضلانی کمک کرده و قدرت، استقامت و سرعت بیشتری را در هر نوع ورزشی فراهم میآورد.
💥 آمادهاید تا عملکرد خود را به سطح بعدی برسانید؟
کراتین مای پروتئین
وظیفه کراتین در بدن چیست ؟
💪 **کراتین: کلید انرژی و ریکاوری در تمرینات شدید!**
کراتین به شما کمک میکند تا انرژی پایدار و مداومی را در حین بلند کردن وزنه و انجام تمرینات شدید حفظ کنید. این مکمل نه تنها به افزایش قدرت و رشد عضلانی کمک میکند، بلکه فرآیند ریکاوری عضلات را نیز تسریع میبخشد. با استفاده از کراتین، میتوانید به بهترین نسخه از خودتان دست یابید و عملکرد ورزشیتان را به سطح بالاتری برسانید!
روش مصرف کراتین مای پروتئین
3 تا 5 گرم (14 میلی گرم بر پوند یا 30 میلی گرم بر کیلوگرم) در روز برای حفظ ذخایر کراتین عضلانی شما ضروری است
**پیشنهاد مصرف کراتین مونوهیدرات**
🔹 **زمان مناسب مصرف:**
بهترین زمان برای مصرف کراتین مونوهیدرات، بلافاصله پس از تمرین است. توصیه میشود 3 گرم از آن را همراه با شیک پروتئین و کربوهیدرات مصرف کنید تا به حداکثر نتایج دست یابید.
🔹 **روشهای مصرف:**
شما میتوانید کراتین را با آب، شیر یا آب میوه دلخواه خود ترکیب کرده و در هر زمان از روز مصرف کنید. این کار به شما کمک میکند تا انرژی و قدرت بیشتری برای تمرینات خود داشته باشید.
با رعایت این نکات، به بهبود عملکرد ورزشی و دستیابی به اهداف تناسب اندام خود نزدیکتر خواهید شد! 💪✨
هشدار مصرف
🌟 **نکات مهم درباره مکملهای ورزشی و ویتامینها** 🌟
قبل از شروع به استفاده از مکملهای ورزشی، ویتامینها یا مواد معدنی، به ویژه در دوران بارداری یا شیردهی، حتماً با یک متخصص بهداشت مشورت کنید. اگر علائم ادامه پیدا کرد، حتماً با پزشک خود تماس بگیرید.
⚠️ **توجه:** این محصولات نباید به عنوان تنها منبع تغذیه در نظر گرفته شوند و باید در کنار یک رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی مناسب مصرف گردند.
🚫 **محصولات حاوی کافئین** برای کودکان، زنان باردار یا شیرده و افرادی که به کافئین حساسیت دارند، توصیه نمیشود.
🔒 **ایمنی مکملها:** همیشه مکملها و ویتامینها را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید و به دقت دوز مناسب و دستورالعملهای نگهداری را رعایت کنید.
❓ **آیا پودر کراتین مونوهیدرات ایمن است؟** بله، به شرطی که به درستی استفاده شود! این مکمل به طور طبیعی در ماهیچهها، گوشت قرمز و غذاهای دریایی وجود دارد و پودر کراتین مونوهیدرات یک روش سریع و آسان برای افزایش سطوح روزانه آن فراهم میکند.
💪 **سلامتی شما مهم است!** همیشه با احتیاط و آگاهی از مکملها استفاده کنید.